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「これ いい!」

 いつもyoutubeで見ている三凛さとし さんのチャンネルで非常に面白いチャレンジ企画を始めました。
人間、マイナスの発言をすることで自分の運気を下げてしまう。
なので、不平・不満・悪口・陰口・愚痴・弱音・・を一ヶ月「言わない・書き込まない」と誓うというもの。

 そう言うと、「そんなの当たり前だし綺麗ごと」なんて言われそうですが、それってなかなか出来ないものです。
少なくとも愚痴・弱音などはちょいちょい出てしまいがち・・・
それをしないと公言することで強制的に口にチャック。

 これが、我慢するからストレスが溜まるかと思いきや、意外と逆にストレスが消えて行き、心なしか嫌なことが起こらなくなってきます。そうすると、必然的にマイナス思考自体が浮かんで来なくなります。
要は、マイナスな言葉を言うことで、余計に増幅しイライラしていたということだと思います。言って発散などではなかったということです。

 これが、頭では何となく分かっているのですがなかなか出来ない。
それをとりあえずの期限付きにして、仲間と共有するとはよくぞ思いついてくださいましたという感じです。
本当におすすめです。


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